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Centrifugato rosso
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Centrifugato rosso

Difficoltà: difficoltà 1
Dosi: per 1 persona
Tempo: 10 minuti
Questo centrifugato a base di frutti rossi, prugne e barbabietola, oltre a essere ricco di vitamine, aiuta a rafforzare i capillari e la vista.

Preparazione:
Lavate accuratamente frutta e verdura sotto l’acqua corrente, private le prugne del nocciolo e tagliate tutto a tocchetti.

Centrifugate separatamente barbabietola, prugne e frutti rossi.

Miscelate una parte di succo di barbabietola, una parte di succo di prugne e una parte di succo di frutti rossi, in parti uguali.

Accorgimenti:
Lavate velocemente i frutti rossi sotto l’acqua corrente con l’aiuto di uno scolapasta per non rischiare di rovinarli.

Idee e varianti:
Potete aggiungere una fogliolina di menta fresca sminuzzata o, se preferite un centrifugato più dolce, un cucchiaino di zucchero di canna.
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