Frullato di ananas e yogurt

Ricetta frullato di ananas e yogurt
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Difficoltà:
difficoltà 2
Dosi: per 2 persone
Tempo: 5 minuti
Introduzione
Un frullato esotico, rinfrescante e corroborante; ananas e yogurt sono un concentrato di proprietà terapeutiche e dimagranti, ideali per chi vuole bruciare grassi senza rinunciare al gusto.
Preparazione
Tagliate a pezzetti le fette di ananas e mettetele in un frullatore con lo yogurt e lo zucchero; frullate fino a ottenere una bevanda dalla consistenza omogenea.
Accorgimenti
Usate uno yogurt magro cremoso, ha un contenuto di calorie e di grassi più ridotto.
Idee e varianti
Se amate molto l'ananas, per intensificare ulteriormente l'aroma del frullato potete aggiungere agli ingredienti un cucchiaio di succo d'ananas.

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