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Ricetta Frullato di carote e mango Stampa questo contenuto

Frullato di carote e mango
Difficoltà: difficoltà 1
Dosi: per 1 persone
Tempo: 10 minuti
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Un frullato delizioso e colorato, ricco di vitamine e sali minerali grazie all'apporto della spremuta d'arancia e delle carote, con un tocco esotico conferitogli dal mango.

Preparazione:
Prendete il mango e prelevate la polpa; pulite, lavate e tagliate a pezzi le carote; prendete il bicchiere del frullatore, versatevi dentro la spremuta d'arancia, la polpa di mango e frullate per qualche secondo; spegnete, aggiungete le carote e frullate nuovamente per pochi minuti.

Accorgimenti:
Può essere utile usare un'apposita spazzola per pulire la verdura: rimuove lo sporco dai vegetali evitando di sbucciarli in modo da non disperdere minerali e sostanze nutritive.

Idee e varianti:
Potete versare in un bicchiere alto e stretto contenente del ghiaccio tritato e decorarne la sommità con una fettina di mango.

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