Frullato menta e cetriolo

Ricetta Frullato menta e cetriolo
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Difficoltà:
difficoltà 2
Dosi: per 1 persona
Tempo: 10 minuti
Introduzione
Sembra quasi un trattamento di bellezza questo frullato così fresco, calmante e rinfrescante; berlo vi infonderà sicuramente un immediato e piacevole benessere.
Preparazione
Tagliate a pezzi il cetriolo e riponetelo nel bicchiere del frullatore insieme alle foglie di menta, quindi versate lo yogurt e frullate fino a ottenere un composto omogeneo.
Accorgimenti
Utilizzare uno yogurt probiotico ricco di calcio: può ulteriormente aiutare l’apparato digerente e infondere benessere.
Idee e varianti
Versate in un bicchiere a coppetta e servite il frullato ben fresco, decorandolo con un bastoncino di cetriolo e qualche foglia di menta.

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