Alimentazione per chi soffre di PCOS

Domanda
Gentilissima Dott.ssa, volevo sapere se chi soffre di Pcos, deve seguire un’alimentazione a parte. Se si quale? Grazie anticipatamente,

Loretta
La Nutrizionista
Buongiorno Loretta,
in caso di sindrome dell’ovaio policistico bisogna seguire più o meno le linee guida di una sana e corretta alimentazione. In particolare deve evitare zuccheri semplici, quindi dolci, bevande zuccherate, carboidrati ad alto indice glicemico, aumentare l’apporto di fibre e fare pasti completi quindi carboidrati + proteine + fibre. Evitare monopiatti tipo pasta e pomodoro, riso e zafferano, focacce, pizze. Limitare il consumo di sale e di condimenti grassi.

Buona giornata,

Dott.ssa Giovanna Mottola

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