Colon irritato

Domanda
Quale dieta posso seguire avendo problemi di colon irritato? Grazie,

Daniele
La Nutrizionista
Buongiorno Daniele,
in caso di disturbi gastrointestinali è buona regola seguire un’alimentazione bilanciata, povera di fibre in fase acuta. Non esageri con latticini, dolci, verdura a foglia verde come lattuga, broccoli, cavoli e peperoni, che sono causa di gonfiore addominale e irritazioni. Eviti caffè, cacao e tè che irritano la mucosa intestinale. Ultimo consiglio faccia a cicli cure di fermenti lattici per mantenere la flora batterica intestinale forte.

Cordiali saluti,

Dott.ssa Giovanna Mottola

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