Dieta proteica

Domanda
La dieta proteica permette di eliminare massa grassa?

Maria
La Nutrizionista
Salve Maria,
una dieta iperproteica bilanciata per poco tempo aiuta a rafforzare e diminuire la massa grassa, ma non deve essere prolungata perché crea degli scompensi metabolici a favore della massa grassa, oltre che danni renali ed epatici. Io le consiglio di seguire le linee di una dieta mediterranea in cui è tutto bilanciato, secondo un regime alimentare che permette di mantenere il peso raggiunto e un buono stato di salute.

Saluti,

Dott.ssa Giovanna Mottola

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