Dimagrire in fretta

Domanda
Cosa devo evitare per dimagrire in fretta?

Vittoria
La Nutrizionista
Buongiorno Vittoria,
purtroppo non esiste nessuna dieta veloce, della serie 5 chili in una settimana. Sono delle mode che portano solo scompensi e complicazioni. Un sano e fisiologico dimagrimento deve essere lento e graduale per evitare scompensi metabolici. Vedrà che mangiando in modo sano, bevendo tanto e mantenendo uno stile di vita attivo (aumentando il movimento) ritroverà la sua forma fisica ideale.

Saluti,

Dott.ssa Giovanna Mottola

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