Maniglie ai fianchi

Domanda
Salve, ho un problema comune, le maniglie ai fianchi. Vorrei proprio eliminarle, ma non riesco. Come fare? Grazie,

Raffaella
La Nutrizionista
Buongiorno Raffaella,
si, il suo fastidio è molto comune. In primis accanto a una corretta alimentazione ben bilanciata deve associare uno stile di vita attivo, facendo attività fisica, come l’aerobica o il nuoto, o più semplicemente camminando. Un’altra causa di queste fastidiose maniglie ai fianchi è uno scorretto stato di idratazione, quindi beva tanto, ma non bevande gassate e zuccherate. Eviti fritture, alimenti da fast food, sale, dolci e farine raffinate.

Cordiali Saluti,

Dott.ssa Giovanna Mottola

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