Problemi nel seguire la dieta indicata dal medico

Domanda
Buongiorno! Vorrei chiederle come mai non riesco più a seguire la dieta assegnatami dal mio medico. Sono riuscita a scendere di 10 kg, ma è un po’ di mesi che sono ferma a quel peso e non la seguo più. Grazie anticipatamente.

Gabriella
La Nutrizionista risponde
Salve!
Purtroppo quando si inizia un percorso dietetico, si verificano degli alti e bassi. I primi kg vanno subito via, perché in realtà stiamo perdendo i liquidi in eccesso, mentre per stimolare il metabolismo dei grassi ci vuole un po’ più di tempo. Il consiglio che posso darle è di vedere un piano alternativo con il suo medico, magari più vario e controllare se la tiroide funziona bene, ma anche i livelli di insulina plasmatica e la glicata. Non si scoraggi, abbia sempre fiducia e i risultati verranno da sé.

Saluti,

Dott.ssa Giovanna Mottola

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