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Antipasto di mare
Difficoltà: difficoltà 3
Dosi: per 4 persone
Tempo: 70 minuti
Note Aggiuntive: + almeno 2 ore per lo spurgo delle vongole e 1 ora di riposo
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Esistono moltissime varianti di antipasto di mare. L'idea migliore è di prepararlo in base agli ingredienti freschi che trovate nella vostra pescheria di fiducia. Proponiamo qui una ricetta a base di frutti di mare e gamberetti, che sono tra i più reperibili.

Preparazione:
Fate spurgare a lungo le vongole in acqua salata e pulite le cozze togliendo il baffo.
Fate cuocere in un tegame con olio e aglio, irrorate di vino e cospargete di prezzemolo. Quando le conchiglie si aprono togliere dal fuoco ed estraete i molluschi.
Lessate le seppioline in acqua salata per circa 10 minuti e tagliatele a pezzetti.
Sciacquate i gamberetti e fateli cuocere con un filo d'olio e aglio per cinque minuti.
Riunite cozze, vongole, gamberetti e seppioline in un'insalatiera e aggiungeteci la costa di sedano tagliata a rondelle.
Create una salsa emulsionando l'olio extravergine d'oliva con sale, pepe, succo di limone e un cucchiaio del liquido di cottura delle conchiglie.
Fate riposare l'antipasto per un'ora prima di servirlo.

Accorgimenti:
I frutti di mare e i gamberetti sono ingredienti sani e versatili: contengono molto iodio, che aiuta il corpo a bruciare i grassi ed è utile per le patologie della tiroide.

Idee e varianti:
Potete arricchire l'antipasto di mare con delle patate lesse tagliate a cubetti e delle olive snocciolate.

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