Centrifugato di frutta mista

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Difficoltà:
difficoltà 1

Dosi: per 1 persona

Tempo: 10 minuti

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I freschi centrifugati di Gustissimo:

Introduzione

Un centrifugato di frutta estiva come questo a base di pesche, albicocche e lamponi, arricchito da mezzo cucchiaino di miele, è perfetto per la merenda dei più piccoli.

Ingredienti

•1 pesca• •2 albicocche• •100 gr. di lamponi• •Qualche goccia di succo di limone• •½ cucchiaino di miele•

Alcuni ingredienti potrebbero contenere allergeni (glutine, lattosio..) o tracce di derivati animali. Per maggiori informazioni leggi le guide: “Alimentazione e allergeni” e “Alimentazione vegana” .

Preparazione

Lavate accuratamente pesche e albicocche, privatele del nocciolo e tagliatele a tocchetti; sciacquate velocemente i lamponi.

Centrifugate la frutta separatamente. Unite una parte di succo di lamponi, una parte di succo di albicocca e due parti di succo di pesca.

Aggiungete qualche goccia di succo di limone e mezzo cucchiaino di miele, mescolate bene il tutto e bevete subito.

Accorgimenti

Scegliete frutta biologica non trattata e soprattutto ben matura.

Idee e varianti

Potete sostituire i lamponi con dei mirtilli o del pompelmo: nel secondo caso non aggiungete il limone.