Centrifugato rosso

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Difficoltà:
difficoltà 1

Dosi: per 1 persona

Tempo: 10 minuti

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I freschi centrifugati di Gustissimo:

Introduzione

Questo centrifugato a base di frutti rossi, prugne e barbabietola, oltre a essere ricco di vitamine, aiuta a rafforzare i capillari e la vista.

Ingredienti

•4 prugne• •100 gr. di barbabietola• •50 gr. di more• •50 gr. di mirtilli• •50 gr. di lamponi•

Alcuni ingredienti potrebbero contenere allergeni (glutine, lattosio..) o tracce di derivati animali. Per maggiori informazioni leggi le guide: “Alimentazione e allergeni” e “Alimentazione vegana” .

Preparazione

Lavate accuratamente frutta e verdura sotto l’acqua corrente, private le prugne del nocciolo e tagliate tutto a tocchetti.

Centrifugate separatamente barbabietola, prugne e frutti rossi.

Miscelate una parte di succo di barbabietola, una parte di succo di prugne e una parte di succo di frutti rossi, in parti uguali.

Accorgimenti

Lavate velocemente i frutti rossi sotto l’acqua corrente con l’aiuto di uno scolapasta per non rischiare di rovinarli.

Idee e varianti

Potete aggiungere una fogliolina di menta fresca sminuzzata o, se preferite un centrifugato più dolce, un cucchiaino di zucchero di canna.