Gestire lo stress

Volevo chiederle se ci sono delle tisane specifiche, più indicate di altre, per aiutare il sonno e scaricare lo stress della giornata.

Consigli nutrizionali per preservare la tintarella

Mantenere l’abbronzatura a lungo può sembrare impossibile. Non disperate! L’alimentazione è sempre un’arma segreta a cui ricorrere!

Stimolare la circolazione

Salve Dottoressa. Mio padre, che ha 60 anni, ha bisogno di stimolare la circolazione sanguigna delle gambe.

Problemi con la colazione

Buongiorno Dottoressa, volevo chiederle un consiglio. So che la colazione è un pasto molto importante, ma la mattina non mi va di mangiare niente.

Consigli per perdere peso

Ciao, sono una ragazza di 19 anni, mi chiamo Pamela e peso 65 kili. Vorrei tanto perdere un po’ di peso.

Sono in sovrappeso

Come mandare giù i chili di troppo?

Dieta personalizzata

Sono in sovrappeso di 5 kg. Il grasso è localizzato specialmente nella pancia. Chiedo una dieta personalizzata se possibile.

Ricetta finocchietto

Quale la ricetta per preparare il finocchietto?

Dieta per tenere a bada la glicemia

Quali consigli alimentari per tenere a bada la glicemia?

Riprendere le sane abitudini alimentari dopo le vacanze

Siete rientrati dalle vacanze e la bilancia vi ha indicato qualche chilo in più? Niente paura: al rientro dai soggiorni estivi è normale sentirsi fuori forma.