Domanda
Buongiorno Dottoressa, volevo chiederle se esiste una dieta da seguire per dimagrire nei punti giusti del proprio corpo. Vorrei dimagrire sui fianchi, senza smagrirmi ovunque. Grazie,
Lola
La Nutrizionista
Salve Lola,
quando si segue un regime equilibrato e ben bilanciato in macro e micronutrienti, si ha un dimagrimento totale, dove è maggiormente localizzato più grasso. Per mantenere il tono muscolare è importante associare la dieta al movimento di tipo aerobico, alla tonificazione e al cammino. Sono da evitare regimi dietetici molto restrittivi.
Saluti,
Dott.ssa Giovanna Mottola
