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Volevo sapere come deve mangiare mia figlia di 14 anni che fa attività sportiva più o meno intensa 3 volte a settimana ed è in sovrappeso. Leggi la risposta
Gentilissima Dott.ssa Mottola, mi domandavo se questo tipo di menu potrebbe essere consigliato a chi, come me, non pratica sport. Leggi la risposta
Buongiorno Dottoressa, sono Andrea, ho 32 anni e dalle ultime analisi mi è risultato il colesterolo alto. Conduco una vita piuttosto sedentaria. Leggi la risposta
Salve Dottoressa, è vero che praticare uno sport può aiutare ad accelerare il metabolismo? Oppure le due cose non sono connesse? Leggi la risposta
Ho 51 anni e da 2 sono in menopausa. Nonostante tutti i miei sforzi di non mangiare tanto e bere tanta acqua non riesco a perdere un etto. Leggi la risposta
Gentile Dottoressa, sono una donna di 45 anni e al momento peso 72 chili, sono alta 1.70. Sono dimagrita molto circa 5 fa, poi ho ripreso tutto. Leggi la risposta
Salve Dottoressa, riesco a cucinare la pasta, che adoro, solo a cena. È vero che è sconsigliata? Leggi la risposta
Buongiorno Dottoressa, volevo chiederle un consiglio: è possibile abbinare l'avocado con i salumi per realizzare un buon piatto? Leggi la risposta
Quante volte alla settimana è consigliabile nutrirsi con affettati? E in quali quantità? Quale affettato è più magro? Leggi la risposta
Mi viene sempre fame. Cosa posso fare per frenarla? Leggi la risposta
