Crema di patate e parmigiano

Una ricetta semplice che garantisce una grande resa, sia per il sapore delicato che per la consistenza, da integrare durante lo svezzamento del neonato.

Mousse di pesce

Una delicata mousse adatta soprattutto ai più piccini, durante i primi mesi dello svezzamento, così che possano iniziare a mangiare anche il pesce.

Frappè banana con biscotti

Un delizioso dessert adatto ai bambini, che potete preparare anche nei primi mesi dello svezzamento per integrare la frutta nella dieta.

Ricette per lo svezzamento

Alternando diversi alimenti particolarmente digeribili, si può preparare una dieta varia e sostanziosa per lo svezzamento dei bambini di oltre 6 mesi.

Gli 8 migliori alimenti in gravidanza

Alcune categorie di alimenti devono essere assunte in gravidanza perché contengono sostanze nutritive importanti per la salute del bimbo: ecco quali sono.

Anemia in gravidanza: il potere dei minerali

I minerali sono molto importanti in gravidanza: con un giusto apporto di ferro nel sangue, lo sviluppo del feto sarà infatti più funzionale e attivo.

Gravidanza: carboidrati sì ma con moderazione!

Elementi necessari in ogni fascia d’età, i carboidrati devono essere consumati anche in gravidanza, ma in quantità diverse, per una dieta più adatta.

Allattamento: alimentazione corretta

Durante l'allattamento è bene che la neomamma osservi determinate regole alimentari, evitando alcuni cibi e consumandone altri con moderazione.

Alimenti vietati in gravidanza

In gravidanza alcuni alimenti vanno evitati, perché poco sicuri: potrebbero veicolare batteri patogeni o arrecare in altro modo danni allo sviluppo fetale.

Fiori di zucca al prosciutto e formaggio

Un contorno sfizioso e invitante, da preparare anche ai più piccini per fargli mangiare una verdura saporita ripiena di prosciutto e formaggio.

Trofie al pesto con fagiolini e patate

Le trofie al pesto sono il classico primo della cucina ligure, molto apprezzate dai bambini, che potete arricchire anche con fagiolini e patate.

Crepes con crema di spinaci

Tutti i bambini hanno un debole per le crepes, soprattutto per quelle dolci; proponete quindi la versione salata con una deliziosa crema di spinaci!

Polpette con carote

Un secondo sano e leggero che potete preparare anche per i più piccini, facendo loro mangiare delle deliziose polpette di verdure saporite e gustose.

Frittata con piselli e mozzarella

La ricetta per preparare un piatto semplice e sfizioso che, essendo ricco di verdura, potete proporre ai vostri bambini con l’aggiunta della mozzarella.

Ricette di verdure per bambini

Se pensate che far piacere le verdure ai più piccoli sia un’impresa impossibile, dovete ricredervi: il segreto è preparare piatti sfiziosi e colorati.

Bambini, l'importanza della colazione

Fare una buona colazione è importante per tutti, ma soprattutto per i bambini: permette loro di affrontare la giornata con più concentrazione ed energia.

Languorini e nausee in gravidanza

Una piccola guida per gestire l’altalenarsi tra le prime nausee e i languorini durante la gravidanza.

Alimentazione per una gravidanza sana

Più che un vero e proprio divieto di assumere dei cibi in particolare, la giusta prevenzione sta soprattutto nella preparazione e nell’igiene degli alimenti

Fusilli con salmone e pomodorini

Un primo di pesce davvero saporito sia nella versione classica che nella variante da noi proposta, che può essere preparato anche durante l’allattamento.

Spaghetti al pesto senza aglio

La pasta al pesto è una ricetta tradizionale che, per venire incontro alle necessità alimentari dell’allattamento, può essere preparata anche senza aglio.