La Nutrizionista
Salve Geny,
non esiste una dieta specifica per dimagrire, bensì esiste uno stile di vita sano che si basa su una corretta e varia alimentazione, una vita attiva e non sedentaria. Questo si traduce in una dieta sana ed equilibrata frazionata in cinque pasti quotidiani, ricca di fibre (frutta e verdura) e povera di zuccheri raffinati e grassi.
Saluti,
Dott.ssa Giovanna Mottola
