Consigli dieta dimagrante

Salve, potrebbe consigliarmi una dieta per dimagrire?

Geny

Salve Geny,
non esiste una dieta specifica per dimagrire, bensì esiste uno stile di vita sano che si basa su una corretta e varia alimentazione, una vita attiva e non sedentaria. Questo si traduce in una dieta sana ed equilibrata frazionata in cinque pasti quotidiani, ricca di fibre (frutta e verdura) e povera di zuccheri raffinati e grassi.

Saluti,

Dott.ssa Giovanna Mottola