La Nutrizionista
Buongiorno Antonella,
direi che se continua così non va bene. Il consiglio che le do è di mangiare qualche ora prima della cena, come merenda, uno yogurt con un frutto in modo da frazionare bene l’intervallo di tempo tra il pranzo e la cena. Successivamente mangi dei finocchi crudi prima di sedersi a tavola in modo da evitare di stuzzicare patatine e simili. Vedrà che piano piano perderà le cattive abitudini.
Buona giornata,
Dott.ssa Govanna Mottola
