Le Risposte della Nutrizionista

Mangiare fuori orario

Buongiorno, vorrei sapere come posso colmare la mia richiesta continua di carboidrati che mi portano a mangiare fuori pasto.

Carne rossa

Gentile Dottoressa, le scrivo per chiederle un consiglio. Non amo la carne rossa e ho smesso di consumarla. Questa scelta potrebbe danneggiare il mio organismo?

Integratori alimentari

Buongiorno, ultimamente per via del cambio di stagione e del caldo mi sento un po’ sottotono, mi trascino e faccio fatica a fare le cose.

Alimentazioni vegetariana e vegana

Salve Dottoressa! Volevo chiederle se le alimentazioni vegetariana e vegana siano davvero salutari per l'organismo.

Alimentazione per adolescenti

Buongiorno Dottoressa, vorrei chiederle un consiglio. Mi sono accorta che mia nipote, di quasi 12 anni, mangia spesso per fame nervosa o per noia.

Pressione alta

Salve Dottoressa. Mio marito soffre di pressione alta e prende la pastiglia per la pressione ogni mattina.

Glicemia alta

Buongiorno Dottoressa. A seguito di alcuni esami ho scoperto di avere la glicemia elevata. Volevo chiederle un esempio di dieta da suggerirmi.

Prova costume

Buongiorno! Le vacanze si avvicinano e, come al solito, sono fuori tempo per dimagrire per la prova costume.

Alimentazione giusta per aumentare la massa muscolare

Salve Dottoressa! Mi sono da poco iscritto in palestra per potenziare i muscoli, sono sempre stato un po’ mingherlino.

Stitichezza

Buongiorno Dottoressa, le scrivo perché vorrei sapere quale alimentazione seguire per gestire il problema della stitichezza.