Le Risposte della Nutrizionista

Consigli per una dieta

Salve, volevo dei consigli per un’alimentazione sana che allo stesso tempo mi faccia dimagrire.

Come fare per dimagrire?

Non riesco a perdere chili, anche se mangio poco ma male. Che fare?

Dieta equilibrata

Come posso fare per dimagrire?? Faccio fatica a togliere i carboidrati dalla mia dieta e ho un lavoro sedentario.

Alimentazione per bambini

Buongiorno, mi sto informando e interessando per cercare di fornire ai miei bambini un'alimentazione il più sana possibile (i miei figli hanno 3 e 6 anni).

Ipercolesterolemia: menu per dieta

Vorrei un menu personalizzato per dieta, considerato che soffro di ipercolesterolemia. Grazie.

Ipotiroidismo

Buongiorno, ho problemi con la tiroide (ipotiroidismo). Quale dieta seguire o quali alimenti bisognerebbe mangiare per accelerare il metabolismo?

Devo perdere 10 kg

Vorrei qualche consiglio su come risolvere il problema della fame che mi viene prima di pranzo e di cena.

Condimenti: quanto?

Salve Dottoressa, volevo chiederle in generale, e in ottica salutare, quanto condimento è opportuno mettere sulle pietanze.

Pranzare fuori casa

Buongiorno Dottoressa! Per via del mi lavoro, pranzo quasi sempre fuori casa. La sera arrivo tardi a casa e spesso non ho voglia di preparare le pietanze.

Combinare gli alimenti

Per una dieta equilibrata come sarebbe giusto combinare gli alimenti?