Le Risposte della Nutrizionista

Problemi di colite

Salve Dottoressa. Purtroppo soffro di colite, ha qualche consiglio nutrizionale da darmi per gestirla al meglio?

Intolleranza

Salve! Da diverso tempo ho notato che quando mangio certi alimenti mi vengono delle vesciche sulle mani. Non è una vera allergia perché non succede sempre.

Palestra: quante volte a settimana?

Buongiorno Dottoressa. Mi sono iscritta in palestra perché devo perdere 4 o 5 kg, ma per me è più un dovere che un piacere.

Ricette con poco colesterolo

Ho sempre il colesterolo alto nonostante mangi carne rossa una volta la settimana, rinunci ai formaggi stagionati e mangi solo una mozzarella a settimana.

Oli extravergine di oliva: come riconoscere i migliori?

Uso normalmente l'olio evo e quasi mai il burro (salvo che con le uova al paletto). Tuttavia gli oli evo sono diversi tra loro per caratteristiche.

Prosciutto crudo o cotto?

Vorrei sapere se per una dieta corretta è meglio consumare il prosciutto cotto oppure il crudo, ovviamente con poco grasso.

Dieta personalizzata per mantenersi in forma

Salve Dottoressa, vorrei una dieta che faccia per me. Sono alta 1.60 cm, peso 65 kg, ho 38 anni, sono celiaca e vado in palestra due volta a settimana.

Alimenti antitumorali

Salve Dottoressa Nutrizionista, volevo chiederle se ci sono alcuni alimenti che possono scongiurare i tumori.

Abbassare e mantenere il colesterolo a buoni livelli

Buongiorno! Per abbassare il colesterolo e mantenerlo a livelli soddisfacenti, quali sono i cibi adatti? Grazie e distinti saluti.

Alimentazione che allunga la vita

Dottoressa, esiste effettivamente un'alimentazione più sana che allunga la prospettiva di vita?