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Menù di Natale vegetariano

Menù di Natale vegetariano

Capita sempre più spesso di avere a pranzo ospiti vegetariani. In questo caso, quindi, la cosa da fare è eliminare dal menù pietanze a base di carne, pesce, compresi salumi e selvaggina, comunemente presenti nei pranzi di Natale.

Il pranzo di Natale vegano

Il pranzo di Natale vegano

In Italia, come nel mondo, la cucina vegana sta prendendo piede da diversi anni. Sono nati veri e propri prodotti dedicati a chi segue questa dieta e non mancano i ristoranti specializzati. Tutto può diventare vegano, dal pranzo quotidiano alle occasioni speciali.

La dieta dello sportivo e l'apporto delle proteine

La dieta dello sportivo e l'apporto delle proteine

Per chi pratica sport, soprattutto a livello agonistico, un’alimentazione sana e bilanciata diventa fondamentale per fornire all’organismo la giusta energia.

Menu per prepararsi all’estate e affrontare il caldo

Menu per prepararsi all’estate e affrontare il caldo

La bella stagione risplende! Per affrontarla al meglio il caldo, è bene seguire una buona, sana e gustosa alimentazione. Ecco il menu della Nutrizionista.

Grigliata di Pasquetta in meno di 500 calorie: 3 ricette

Grigliata di Pasquetta in meno di 500 calorie: 3 ricette

Pasquetta sta arrivando! Quest’anno vi propongo una variante davvero interessante per gustare una grigliata squisita e al tempo stesso leggera.

Menù per il pranzo di Natale

Menù per il pranzo di Natale

Menù per il pranzo di Natale: torna l’appuntamento più atteso, gastronomicamente parlando! Torna il Natale ma, soprattutto, il pranzo di Natale

Profumi e sapori d’autunno in cucina: il menu ideale

Profumi e sapori d’autunno in cucina: il menu ideale

Oggi vi propongo un menu leggero, gustoso e nutriente con tutti i sapori e i profumi dell’autunno, stagione dai colori caldi e dai sapori unici e intensi.

Prova costume? Il menu ideale per rimettersi in linea

Prova costume? Il menu ideale per rimettersi in linea

Con la bella stagione che risplende lo spettro della prova costume si avvicina sempre più. Ecco un menu per ritrovare la giusta forma fisica senza panico.

Menù messicano

Menù messicano

Il fascino del lontano Messico a casa vostra! Un menù che potrete preparare seguendo qualche accorgimento per sorprendere i vostri ospiti!

Pranzo vegano

Pranzo vegano

La carne e le uova non sono indispensabili per preparare piatti deliziosi, ecco un menù vegano con ingredienti altrettanto gustosi.

Menù per diabetici

Menù per diabetici

Se pensate che “diabete” significhi rinunciare alla buona cucina, vi sbagliate di grosso; prestando alcuni e semplici accorgimenti potete realizzare un menù sfizioso.

Menu leggero per festeggiare la mamma

Menu leggero per festeggiare la mamma

Fate felici le vostre mamme e stupitele preparando loro un menu gustoso e, al tempo stesso, leggero per ringraziarle di tutto l’affetto e la pazienza che hanno.

Menù per anziani

Menù per anziani

Vi sono venuti a trovare i nonni, siete entrati nel panico perché avete paura di non essere all'altezza? Nessun problema, ecco il menù che fa al caso vostro!

Menu per la festa della donna in linea

Menu per la festa della donna in linea

Oggi voglio proporvi un menu tutto al femminile leggero e gustoso, dall’antipasto al dolce. Un menu per la festa della donna in linea.