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Frullato fresco di spinaci

Questo frullato in verde è un vero toccasana che vi darà energia rinfrescandovi dalla calura estiva: perfetto per non appesantirsi troppo anche in spiaggia.

Frullato di cocco e ananas

Questo frullato nasce dal connubio tra l’ananas e la crema di cocco, una vera delizia per l'estate, dai sapori dolci e rinfrescanti

Frullato di anguria e fragole

Voglia di un frullato fresco e dai toni dolci? Quello di anguria e fragole è particolarmente piacevole grazie alla freschezza degli ingredienti, tipicamente estivi.

Frullato al limone e lime

Se siete amanti dei sapori decisi e desiderate rinfrescarvi dalla calura estiva, preparatevi un frullato di limone e lime, dissetante e nutriente.

Smoothie al mango

Semplice, gustoso e rinfrescante: lo smoothie al mango è davvero l’ideale per una merenda estiva, sia in casa che sotto l’ombrellone.

Smoothie alla menta

La menta è un ingrediente tipicamente estivo: perché non risaltarne il profumo con uno smoothie cremoso? La ricetta è semplice e si prepara velocemente.

Smoothie ai frutti di bosco

Lamponi, more, ribes, mirtilli: i frutti di bosco sono una vera leccornia, specie se frullati assieme alla menta in uno smoothie fresco e cremoso.

Smoothie di papaya e ananas

Lo smoothie di papaya e ananas è un delizioso frullato con lo yogurt perfetto per l’estate, da realizzare anche nella variante con un mix tropicale.

Frappè di pesca e banana

Con questa ricetta potete preparare un delizioso frappè estivo dai sapori dolci e una consistenza cremosa, da provare anche nella variante al cocco.

Frappè di kiwi e banana

Il frappè di kiwi e banana è un’ottima idea per rinfrescarsi durante un pomeriggio estivo, e la consistenza cremosa lo rende particolarmente gradevole.

Coppette di muesli, yogurt e mango

Esteticamente piacevoli, dal sapore dolce e dai colori luminosi, le coppette di muesli, yogurt e mango sono perfette per essere gustate come dessert in estate.

Palline cocco e cioccolato

Le palline al cocco e cioccolato si preparano davvero facilmente e in breve tempo: perfette sia per la merenda che come dessert di fine pasto.

Mozzarelline fritte senza glutine

Le mozzarelline fritte sono dei deliziosi bocconcini croccanti dal cuore filante, che potete preparare nella variante senza glutine anche per i piccini.

Cremina al latte

Semplice e al tempo stesso gustosa, la cremina al latte è perfetta per iniziare lo svezzamento del bebè soprattutto a partire dagli 8 mesi in avanti.