Frullato di cocco e ananas
Ingredienti:
- 12 cubetti di ghiaccio
- 5 fette di ananas
- 250 ml di polpa di cocco
- 300 ml di succo d'ananas
Tagliate a tocchetti le fette di ananas e, tenendone da parte 4, aggiungetele al ghiaccio assieme alla polpa di cocco. Completate con il succo di ananas e frullate il tutto in un composto liscio.
Distribuite il frullato in 4 bicchieri da portata, fate un taglietto sui pezzettini di ananas tenuti da parte e incastrateli sul bordo, quindi serviteli.
Le idee di Gustissimo per preparare tanti frullati estivi
Frullato fresco di spinaci
Questo frullato in verde è un vero toccasana che vi darà energia rinfrescandovi dalla calura estiva: perfetto per non appesantirsi troppo anche in spiaggia.
Frullato di anguria e fragole
Voglia di un frullato fresco e dai toni dolci? Quello di anguria e fragole è particolarmente piacevole grazie alla freschezza degli ingredienti, tipicamente estivi.
Frullato al limone e lime
Se siete amanti dei sapori decisi e desiderate rinfrescarvi dalla calura estiva, preparatevi un frullato di limone e lime, dissetante e nutriente.
Smoothie al mango
Semplice, gustoso e rinfrescante: lo smoothie al mango è davvero l’ideale per una merenda estiva, sia in casa che sotto l’ombrellone.
Smoothie alla menta
La menta è un ingrediente tipicamente estivo: perché non risaltarne il profumo con uno smoothie cremoso? La ricetta è semplice e si prepara velocemente.
Smoothie ai frutti di bosco
Lamponi, more, ribes, mirtilli: i frutti di bosco sono una vera leccornia, specie se frullati assieme alla menta in uno smoothie fresco e cremoso.
Smoothie di papaya e ananas
Lo smoothie di papaya e ananas è un delizioso frullato con lo yogurt perfetto per l’estate, da realizzare anche nella variante con un mix tropicale.
Frappè di pesca e banana
Con questa ricetta potete preparare un delizioso frappè estivo dai sapori dolci e una consistenza cremosa, da provare anche nella variante al cocco.
Frappè di kiwi e banana
Il frappè di kiwi e banana è un’ottima idea per rinfrescarsi durante un pomeriggio estivo, e la consistenza cremosa lo rende particolarmente gradevole.
|
Tag
|
Commenti
|
Riceverai una mail con le istruzioni per la pubblicazione del tuo commento.
I commenti sono moderati.