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Insalata mais e ravanelli

Un piatto allegro e colorato, ideale per un fresco pasto estivo. Una classica insalatona, arricchita dal sapore del ravanello.

Insalata estiva con olive nere

Pochi ingredienti per un'insalata leggera e saporita. Un piatto mediterraneo adatto a qualsiasi pranzo.

Insalata mista patate e porcini

Un'insalata leggera e saporita, ottimo antipasto o fresco contorno.

Insalata di rucola e cavolfiore

Un accostamento insolito ma interessante, quello tra rucola e cavolfiore. In questa insalata proverete un gusto nuovo mantenendovi leggeri!

Pasticcini al cocco

Per una merenda molto invitante o per un dopocena con gli amici, i pasticcini al cocco sono sempre molto graditi!

Coppa avocado ananas pompelmo

Un dolce light, veloce e con pochissime calorie, perfetto per la merenda ottimo come dessert.

Treccia dolce con la farina di riso

Per una colazione davvero speciale che fornisca energia senza però appesantire eccessivamente, preparate la treccia dolce, preparata con farina di riso.

Marmellata di pesche

Buona, buonissima! La marmellata di pesche è uno dei grandi classici che accontenta grandi e bambini. Per averne sempre una scorta, preparatela in casa con pochi e sani ingredienti e...conservatela sotto vetro!

Salsa rossa

Una salsa rapida nella preparazione, preparata con ingredienti semplici ma molto gustosi, che saprà sempre il sapore delle vostre bourguignonne.

Centrifugato ACE

Per un pieno di vitamine non c’è nulla di meglio di un succo di frutta ACE: vitamina A, vitamina C e vitamina E, con in più tanto sapore!

Centrifugato di carota e mela

La carota è certamente uno degli ingredienti più utilizzati per la preparazione dei centrifugati: in questo caso viene abbinata alla mela.

Centrifugato dissetante al cocomero

Arricchito con qualche fogliolina di menta, il cocomero regala un centrifugato molto goloso e rinfrescante, ricco di acqua e di sapore!

Saracenotto ai funghi

Ecco la ricetta per un finto risotto ai funghi: il saracenotto! A base di grano saraceno tostato in padella, è una valida alternativa senza glutine.

Cavolfiori al vapore

Ecco la ricetta di un contorno semplice ma molto nutriente: i cavolfiori al vapore. Utilizzateli come accompagnamento per un secondo di carne.