Consigli della nutrizionista

Consigli alimentari per chi soffre di pressione alta

Consigli alimentari per chi soffre di pressione alta

L’ipertensione arteriosa consiste nell’aumento della pressione sanguigna oltre la norma: una patologia diffusa, legata anche a un’alimentazione scorretta.

Piccoli in sovrappeso: consigli alimentari per le mamme

Piccoli in sovrappeso: consigli alimentari per le mamme

Il sovrappeso e l’obesità infantile al giorno d’oggi sono tra i più frequenti disturbi che affliggono i bambini dei paesi industrializzati.

Consigli alimentari per non prendere peso in menopausa

Consigli alimentari per non prendere peso in menopausa

La menopausa è un periodo delicato per le donne, poiché il loro corpo subisce molti cambiamenti dovuti alla radicale diminuzione degli estrogeni.

Consigli nutrizionali per combattere la ritenzione idrica

Consigli nutrizionali per combattere la ritenzione idrica

Sono molte le donne che soffrono di ritenzione idrica. Si tratta della propensione dell’organismo a trattenere i liquidi.

Inizia la stagione delle sagre: armonie leggere e sfiziose

Inizia la stagione delle sagre: armonie leggere e sfiziose

L’autunno porta con sé colori, profumi e sapori tipici, che ogni anno risvegliano tutto l’interesse per il territorio. È il caso delle sagre.

Consigli nutrizionali per preservare la tintarella

Consigli nutrizionali per preservare la tintarella

Mantenere l’abbronzatura a lungo può sembrare impossibile. Non disperate! L’alimentazione è sempre un’arma segreta a cui ricorrere!

Riprendere le sane abitudini alimentari dopo le vacanze

Riprendere le sane abitudini alimentari dopo le vacanze

Siete rientrati dalle vacanze e la bilancia vi ha indicato qualche chilo in più? Niente paura: al rientro dai soggiorni estivi è normale sentirsi fuori forma.

Consigli nutrizionali per affrontare al meglio il caldo

Consigli nutrizionali per affrontare al meglio il caldo

Il grande caldo è arrivato e l’aumento delle temperature ci induce a limitare gli alimenti molto grassi e a sostituirli con cibi leggeri e ricchi di acqua.

La scuola è finita! Consigli alimentari per i più piccoli

La scuola è finita! Consigli alimentari per i più piccoli

Ora che la scuola è finita, si fa maggiore l’attenzione per ciò che mangeranno i più piccoli nei pomeriggi d’estate. Ecco alcuni consigli utili alle mamme.

Consigli sulle vivande contenenti il beta carotene

Consigli sulle vivande contenenti il beta carotene

L’estate trasmette sempre quell’irrefrenabile voglia di tintarella. Oggi vi parlo del nesso tra abbronzatura e alimentazione.