Sfogo con richiesta di consiglio

Buongiorno, ho 48 anni,sono alta 158 cm, peso 67 kg. Due anni fa ho subito un intervento di mastectomia con successiva chemioterapia e induzione alla menopausa.

Dieta ingrassante

Buonasera Dottoressa, sono un ragazzo di 30 anni. peso 67 kili e sono alto 1 e 80. Vorrei prendere 7-8 chili. Avrebbe qualche consiglio alimentare da darmi.

La grigliata d'estate: la cottura più sana per la carne?

La cottura alla griglia, simbolo delle giornate in compagnia è spesso ritenuta una cottura salutare per il suo basso (o nullo) utilizzo di condimenti.

Le merende sane per i bambini a scuola

Oggi parliamo di alimentazione dei bambini che, dopo le feste, sono tornati a scuola. Una delle preoccupazioni delle mamme riguarda proprio la merenda a scuola.

Trucchi per abbassare le calorie senza rinunciare al gusto

Chi ha detto che mangiare sano significa rinunciare ai piatti più sfiziosi? Ecco alcuni trucchi e ricette per abbassare le calorie dei vostri piatti preferiti!

Menopausa

Salve Dottoressa. Sono entrata in menopausa e ho preso 10 chili che ora non riesco a perdere. Mi potrebbe dare qualche consiglio?

Consigli alimentari per prevenire l’infarto

Buongiorno Dottoressa, esistono delle regole da seguire a livello di alimentazione che aiutino a prevenire gli infarti?

Consigli per vivere le feste con bontà e leggerezza

Chi ha detto che chi è a dieta non può gustare le prelibatezze del Natale? La Nutrizionista ci svela i consigli per vivere le feste in modo gustoso e leggero.

Dimagrire nei punti giusti

Buongiorno Dottoressa, volevo chiederle se esiste una dieta da seguire per dimagrire nei punti giusti del proprio corpo.

Quantità di acqua da assumere durante il giorno

Salve Dottoressa. Quanta acqua è corretto assumere ogni giorno? Io tra il lavoro e gli impegni quotidiani spesso mi dimentico di bere.