Coppette allo yogurt con i mirtilli

Ingredienti:

• 1 cucchiaino di dolcificante liquido
• Dolcificante
• 250 g di mirtilli freschi
• Mirtilli
• 450 g di yogurt greco magro
• Yogurt greco magro
• 1 cucchiaio di miele
• Miele
• 100 g di muesli
• Muesli
• 2 cucchiaini di amido di mais
• Amido di mais
• Acqua q.b.
• Acqua

Le nostre proposte di ricette per diabetici:

Pennette ai carciofi

Una delizia primaverile, i carciofi sono un gradevole condimento per la pasta, oltre che un celeberrimo contorno. Eccovi una ricetta facile e leggera.

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Questo primo piatto estivo e profumato è l’ideale se si vuole avere un’alimentazione equilibrata e ipocalorica, ma variegata.

Risotto con le seppie

Se in pescheria adocchiate una bella seppia fresca, lasciatevi tentare da una ricetta semplice ma gustosissima per un primo piatto completo.

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Polpette di ceci

Una ricetta per un secondo adatto a tutti, compresi vegetariani e ospiti non amanti dei ceci.

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Un modo insolito e decisamente coreografico per consumare un pesce azzurro semplice ma economico, leggero e tra i più gustosi.

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Un dessert decisamente autunnale e profumatissimo a ridotto contenuto calorico che, oltre che al palato, fa bene anche alla salute.

Torta persiana

Un dolce dal sapore d’oriente, ottimo per accompagnare un tè o del caffè: vi presentiamo la torta persiana!