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Frullato di cocco e ananas

Questo frullato nasce dal connubio tra l’ananas e la crema di cocco, una vera delizia per l'estate, dai sapori dolci e rinfrescanti

Frullato di anguria e fragole

Voglia di un frullato fresco e dai toni dolci? Quello di anguria e fragole è particolarmente piacevole grazie alla freschezza degli ingredienti, tipicamente estivi.

Frullato al limone e lime

Se siete amanti dei sapori decisi e desiderate rinfrescarvi dalla calura estiva, preparatevi un frullato di limone e lime, dissetante e nutriente.

Smoothie al mango

Semplice, gustoso e rinfrescante: lo smoothie al mango è davvero l’ideale per una merenda estiva, sia in casa che sotto l’ombrellone.

Smoothie alla menta

La menta è un ingrediente tipicamente estivo: perché non risaltarne il profumo con uno smoothie cremoso? La ricetta è semplice e si prepara velocemente.

Smoothie ai frutti di bosco

Lamponi, more, ribes, mirtilli: i frutti di bosco sono una vera leccornia, specie se frullati assieme alla menta in uno smoothie fresco e cremoso.

Frappè di pesca e banana

Con questa ricetta potete preparare un delizioso frappè estivo dai sapori dolci e una consistenza cremosa, da provare anche nella variante al cocco.

Frappè di kiwi e banana

Il frappè di kiwi e banana è un’ottima idea per rinfrescarsi durante un pomeriggio estivo, e la consistenza cremosa lo rende particolarmente gradevole.

Coppette di muesli, yogurt e mango

Esteticamente piacevoli, dal sapore dolce e dai colori luminosi, le coppette di muesli, yogurt e mango sono perfette per essere gustate come dessert in estate.

Macedonia di frutta

Piatto molto conosciuto e tipico di tutta Europa con moltissime varianti in base alla frutta fresca disponibile sul luogo in un determinato periodo.

Sandwich al salmone e formaggio

Sfizioso e semplice da preparare: il sandwich al salmone e formaggio è adatto per molte occasioni, un pranzo al sacco o una pausa pranzo in ufficio.

Smoothie alla fragola

Le fragole si sposano perfettamente con il gusto acidulo dello yogurt, come in questa bibita, che è perfetta per una merenda o come pranzo soprattutto quando fa caldo.

Rotolini di salmone su crema avocado

I rotolini di salmone su crema di avocado sono un antipastino di pesce molto sfizioso: fresco, particolare e anche carino e colorato da presentare.

Carote baby al forno

Questa ricetta è molto apprezzata dai bambini, grazie soprattutto alle carote baby che sono molto appetitose e condite in modo gustoso.