Maniglie ai fianchi

Salve, ho un problema comune, le maniglie ai fianchi. Vorrei proprio eliminarle, ma non riesco. Come fare? Grazie,

Raffaella

Buongiorno Raffaella,
si, il suo fastidio è molto comune. In primis accanto a una corretta alimentazione ben bilanciata deve associare uno stile di vita attivo, facendo attività fisica, come l’aerobica o il nuoto, o più semplicemente camminando. Un’altra causa di queste fastidiose maniglie ai fianchi è uno scorretto stato di idratazione, quindi beva tanto, ma non bevande gassate e zuccherate. Eviti fritture, alimenti da fast food, sale, dolci e farine raffinate.

Cordiali Saluti,

Dott.ssa Giovanna Mottola