Sport e metabolismo

Salve Dottoressa, è vero che praticare uno sport può aiutare ad accelerare il metabolismo? Oppure le due cose non sono connesse? Grazie,

Giovanna

Salve Giovanna,
certamente c’è una stretta correlazione tra sport e alimentazione. Seguire una sana alimentazione e fare sport aiuta a mantenere alto il metabolismo. Ovviamente anche chi fa sport, anche se può concedersi qualche piccolo strappo alla regola in più, deve evitare gli eccessi.

Saluti,

Dott.ssa Giovanna Mottola