Un consiglio per dimagrire

Ho provato tante diete e non riesco a dimagrire. Come posso fare? Grazie,

Francesca

Salve Francesca,
il problema molte volte non sono tanto le diete, quanto l’impegno la costanza e la fiducia che ci mettiamo quando le iniziamo. Sicuramente non è facile perché cambiando le proprie abitudini è difficile non cadere in tentazioni ed essere costanti. Di conseguenza non otteniamo i risultati che ci aspettiamo e, spesso, molliamo. Il consiglio che posso darle è di non mollare e avere tanta pazienza e forza di volontà. Mangi in modo sano e vario e i risultati ci saranno.

Saluti,

Dott.ssa Giovanna Mottola