Nutrizione

Dieta post parto per dimagrire

Buongiorno Dottoressa, ho partorito da sei mesi e ancora non ho smaltito tutti i chili presi. Dovrei perderne almeno sei.

Rotolino di grasso sotto l’ombelico

Vorrei chiedere se è possibile eliminare il rotolino di grasso che mi perseguita sotto l'ombelico.

Mangio troppo salame?

Salve Dottoressa. Le scrivo perché adorando il salame e gli insaccati in generale, li mangio spesso. Volevo chiederle quali sono le giuste quantità di consumo.

Dolce o salata? L’importanza della prima colazione

Dolce o salata? L’importanza della prima colazione

La prima colazione è il nostro carburante, ci fornisce la giusta carica ed energia per affrontare al meglio la giornata. Per questo è importante non saltarla.

Dieta per prova costume

Buongiorno Dottoressa! Ho preso qualche chilo ultimamente e vorrei perderlo prima di partire per le ferie. Peso 60 chili, vorrei perderne almeno 5.

Mangio ma non ingrasso

Salve Dottoressa, sono Mona e ho 35 anni. Ho la fortuna di mangiare senza ingrassare. Dagli ultimi esami del sangue però i miei valori sono risultati sballati.

Eliminare la pancetta

Buongiorno! Faccio un lavoro sedentario e, anche se sono sempre stato magro, mi è venuta la pancetta. Dovrei iscrivermi in palestra, ma ancora non l'ho fatto.

Mal di stomaco

Salve Dottoressa. Ultimamente soffro spesso di bruciore di stomaco. Seguo una corretta alimentazione e faccio sport.

Troppa frutta?

Buongiorno Dottoressa. Mi piace molto la frutta e ne mangio circa 2 kg al giorno. Sono troppi?

Alimentazione spiaggia

Salve Dottoressa, volevo chiederle cosa posso preparare per pranzare in spiaggia in modo leggero ma nutriente.

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