Le Risposte della Nutrizionista

Quante volte alla settimana è consigliabile nutrirsi con affettati? E in quali quantità? Quale affettato è più magro? Leggi la risposta

Mi viene sempre fame. Cosa posso fare per frenarla? Leggi la risposta

Gent.ma Dottoressa, potrebbe consigliarmi cosa mangiare a colazione per evitare di arrivare a pranzo affamata? Leggi la risposta

Salve Dottoressa, vorrei sapere se ci sono alcuni cibi il cui consumo è sconsigliato la sera. Ad esempio la frutta a cena va bene? Leggi la risposta

Salve Dottoressa, quante volte alla settimana è bene consumare la carne e la pasta? Leggi la risposta

Buongiorno Dottoressa. Solitamente con l'arrivo della nuova stagione mi sento fiacca, mi viene spesso la sonnolenza, anche durante la giornata. Leggi la risposta

Buongiorno Dottoressa, da alcuni anni seguo una dieta vegetariana, ma negli ultimi mesi ho notato un calo notevole delle mie forze. Leggi la risposta

Buongiorno, mia figlia ha 10 anni, la sua altezza è di 1.60 cm e pesa 63 kg. Non mangia pesce, né yogurt, né formaggi e pochissima frutta. Leggi la risposta

Buongiorno, ho 48 anni,sono alta 158 cm, peso 67 kg. Due anni fa ho subito un intervento di mastectomia con successiva chemioterapia e induzione alla menopausa. Leggi la risposta

Buonasera Dottoressa, sono un ragazzo di 30 anni. peso 67 kili e sono alto 1 e 80. Vorrei prendere 7-8 chili. Avrebbe qualche consiglio alimentare da darmi. Leggi la risposta

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