Frullato di mirtilli

Difficoltà:
difficoltà 1
Dosi: per 4 persone
Tempo: 5 minuti
Introduzione
Morbido, vellutato e ricco di principi salutari, questo frullato è preparato con i frutti tipici del sottobosco, da sempre ritenuti ottimi per riattivare la circolazione di chi ha gambe particolarmente stanche.
Alcuni ingredienti potrebbero contenere allergeni (glutine, lattosio..) o tracce di derivati animali. Per maggiori informazioni leggi le guide: “Alimentazione e allergeni” e “Alimentazione vegana”.
Preparazione
Lavate bene e quindi versate le due qualità di mirtilli nel bicchiere del frullatore, aggiungete due cucchiai di zucchero e frullate fino a ottenere una bevanda omogenea.
Accorgimenti
Avvalendovi di una piccola bilancia opportunamente tarata, potrete sempre essere certi di impiegare le giuste quantità di dosi indicate nelle ricette.
Idee e varianti
Versate il frullato in un bicchiere a coppetta e servitelo ben fresco, decorandolo con uno stecchino di mirtilli misti.

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