Tisana al gelsomino

Difficoltà:
difficoltà 1
Dosi: per 1 persona
Tempo: 5 minuti
Introduzione
Il gelsomino ha proprietà sedative, rilassanti, antidepressive, ha un effetto benefico sul sistema nervoso, aiuta a neutralizzare lo stress, infonde energie e attenua la stanchezza; è usato inoltre per alleviare i dolori mestruali.

Ingredienti

•150 ml. di acqua• Acqua •2 cucchiaini di fiori di gelsomino• Fiori di gelsomino
Alcuni ingredienti potrebbero contenere allergeni (glutine, lattosio..) o tracce di derivati animali. Per maggiori informazioni leggi le guide: “Alimentazione e allergeni” e “Alimentazione vegana”.
Preparazione
Prendete un pentolino, versatevi l'acqua, fate bollire, quindi spegnete e versatevi i due cucchiaini di fiori di gelsomino; lasciate in infusione 5 minuti, filtrate e bevete.
Accorgimenti
Si può eventualmente addolcire l'infuso in finale con un cucchiaino di miele.

Newsletter

Iscriviti alla newsletter - Gratis tante ricette squisite

Speciali

La ricetta su misura per te, trovala subito! Cosa cucino con quello che ho nel frigo?