Frullato di carote, sedano e mela

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Difficoltà:
difficoltà 2

Dosi: per 1 persona

Tempo: 10 minuti

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Introduzione

Chi segue una dieta disintossicante ed è in cerca di una bevanda ideale allo scopo, troverà un piacevole alleato in questo frullato cremoso e salutare che aiuta a depurare l'organismo.

Ingredienti

•175 gr. di carote• •2 gambi di sedano• •1 mela•

Alcuni ingredienti potrebbero contenere allergeni (glutine, lattosio..) o tracce di derivati animali. Per maggiori informazioni leggi le guide: “Alimentazione e allergeni” e “Alimentazione vegana” .

Preparazione

Prendete le carote e il sedano, lavateli e tagliateli a pezzetti; fate la stessa cosa con la mela privandola del torsolo, quindi versate tutti gli ingredienti in una centrifuga, azionate per pochi minuti e avrete ottenuto un ottimo frullato.

Accorgimenti

Acquistate preferibilmente frutta e verdura di produzione biologica: è senza pesticidi e più sana.

Idee e varianti

Versate in un bicchiere con del ghiaccio e decoratelo con un gambo di sedano; potete servirlo insieme a piattini di formaggio tagliato a dadini.

Commenti

3 commenti inseriti

Inviato da

il 05/11/2014 alle 10:15

Ciao Furifuri! Metti tutto in centrifuga ;) In alternativa puoi usare anche il frullatore, sminuzzando per bene gli ingredienti. In tal caso otterrai un frullato più denso ;)

Inviato da furifuri il 04/11/2014 alle 14:31