Straccetti di pollo con fagiolini
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Introduzione
Un piatto ottimo e facile da preparare! Gli straccetti di pollo con fagiolini rappresentano un secondo completo, grazie alla presenza di carne e verdure! Provate a realizzarlo seguendo i nostri consigli.
Ingredienti
•1 petto di pollo• •250 g di fagiolini• •½ bicchiere di vino bianco• •Farina di grano tenero 00 q.b.• •Olio extravergine d'oliva q.b.• •Sale q.b.•Alcuni ingredienti potrebbero contenere
allergeni
(glutine, lattosio..) o tracce di derivati animali. Per maggiori informazioni leggi le guide:
“Alimentazione e allergeni”
e
“Alimentazione vegana”
.
Preparazione
Lavate accuratamente i fagiolini, eliminate le estremità e fateli lessare in acqua bollente salata per circa 20 minuti.
Nel frattempo tagliate il petto di pollo a striscioline (ossia a straccetti), passatele nella farina e tenetele da parte.
In una padella antiaderente fate scaldare dell'olio extravergine d'oliva e aggiungete, quindi, il pollo a straccetti. Quando il pollo avrà preso colore (dopo circa 5 minuti), sfumate con del vino bianco e, una volta evaporato l’alcool, abbassate la fiamma e lasciate cuocere per 10 minuti.
Una volta che il sughetto si sarà addensato, potete unire i fagiolini, scolati e spezzettati, e fare cuocere per altri 5 minuti, regolando di sale.
Al termine della cottura, impiattate e servite il vostro secondo!
Nel frattempo tagliate il petto di pollo a striscioline (ossia a straccetti), passatele nella farina e tenetele da parte.
In una padella antiaderente fate scaldare dell'olio extravergine d'oliva e aggiungete, quindi, il pollo a straccetti. Quando il pollo avrà preso colore (dopo circa 5 minuti), sfumate con del vino bianco e, una volta evaporato l’alcool, abbassate la fiamma e lasciate cuocere per 10 minuti.
Una volta che il sughetto si sarà addensato, potete unire i fagiolini, scolati e spezzettati, e fare cuocere per altri 5 minuti, regolando di sale.
Al termine della cottura, impiattate e servite il vostro secondo!
Accorgimenti
Cercate di ricavare degli straccetti di pollo di dimensioni uguali in modo da non avere problemi con la cottura.
Se durante la cottura il pollo dovesse asciugarsi eccessivamente, aggiungete ½ bicchiere di brodo vegetale.
Se durante la cottura il pollo dovesse asciugarsi eccessivamente, aggiungete ½ bicchiere di brodo vegetale.
Idee e varianti
Una variante interessante: unite in padella qualche pomodorino, lavato e tagliato a metà!
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