Frullato menta e cetriolo

Difficoltà:
difficoltà 2
Dosi: per 1 persona
Tempo: 10 minuti
Introduzione
Sembra quasi un trattamento di bellezza questo frullato così fresco, calmante e rinfrescante; berlo vi infonderà sicuramente un immediato e piacevole benessere.
Alcuni ingredienti potrebbero contenere allergeni (glutine, lattosio..) o tracce di derivati animali. Per maggiori informazioni leggi le guide: “Alimentazione e allergeni” e “Alimentazione vegana”.
Preparazione
Tagliate a pezzi il cetriolo e riponetelo nel bicchiere del frullatore insieme alle foglie di menta, quindi versate lo yogurt e frullate fino a ottenere un composto omogeneo.
Accorgimenti
Utilizzare uno yogurt probiotico ricco di calcio: può ulteriormente aiutare l’apparato digerente e infondere benessere.
Idee e varianti
Versate in un bicchiere a coppetta e servite il frullato ben fresco, decorandolo con un bastoncino di cetriolo e qualche foglia di menta.

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