Flan di spinaci
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Introduzione
Un tortino gustoso e dalla semplice preparazione che vi riempirà a sazietà.
Ingredienti
•800 gr. di spinaci• •½ cipolla• •60 gr. di burro• •4 uova intere• •500 ml. di latte• •100 gr. di parmigiano grattugiato• •Noce moscata q.b.• •Pangrattato q.b.• •Sale q.b.• •Pepe q.b.•Alcuni ingredienti potrebbero contenere
allergeni
(glutine, lattosio..) o tracce di derivati animali. Per maggiori informazioni leggi le guide:
“Alimentazione e allergeni”
e
“Alimentazione vegana”
.
Preparazione
Lavate accuratamente gli spinaci, dopodiché lessateli in poca acqua salata. Quando saranno lessati, strizzateli bene e lasciateli raffreddare un po’. Fateli saltare in padella insieme a cipolla tritata e a 20 grammi di burro e, una volta insaporiti, tritateli.
Preparate ora la besciamella: in una casseruola fate fondere il burro rimasto; quando si sarà sciolto, togliete momentaneamente il pentolino dal fuoco, versatevi la farina setacciata e mescolate per amalgamare. Rimettete sul fuoco e aggiungete il latte a filo, mescolando continuamente per evitare la formazione di grumi. Quando la besciamella sta per addensarsi, aggiungete un pizzico di sale e una spolverata di noce moscata grattugiata. Mescolate ancora e spegnete la fiamma quando la besciamella sarà diventata cremosa.
Mentre la besciamella intiepidisce, sbattete le uova in un piatto fondo, con un pizzico di sale.
Unite tutti gli ingredienti (besciamella, spinaci e uova) e aggiungete il parmigiano grattugiato. Mescolate bene per amalgamare il tutto.
Per finire imburrate uno stampo da budino e cospargetelo di pangrattato; versate il composto di spinaci e fate cuocere a bagnomaria in forno preriscaldato a 180°C per circa 50 minuti.
Lasciate intiepidire prima di servire.
Preparate ora la besciamella: in una casseruola fate fondere il burro rimasto; quando si sarà sciolto, togliete momentaneamente il pentolino dal fuoco, versatevi la farina setacciata e mescolate per amalgamare. Rimettete sul fuoco e aggiungete il latte a filo, mescolando continuamente per evitare la formazione di grumi. Quando la besciamella sta per addensarsi, aggiungete un pizzico di sale e una spolverata di noce moscata grattugiata. Mescolate ancora e spegnete la fiamma quando la besciamella sarà diventata cremosa.
Mentre la besciamella intiepidisce, sbattete le uova in un piatto fondo, con un pizzico di sale.
Unite tutti gli ingredienti (besciamella, spinaci e uova) e aggiungete il parmigiano grattugiato. Mescolate bene per amalgamare il tutto.
Per finire imburrate uno stampo da budino e cospargetelo di pangrattato; versate il composto di spinaci e fate cuocere a bagnomaria in forno preriscaldato a 180°C per circa 50 minuti.
Lasciate intiepidire prima di servire.
Accorgimenti
Per un risultato ottimale, mescolate bene e con forza in modo da amalgamare omogeneamente tutti gli ingredienti.
Idee e varianti
Per un sapore in più potete servire il flan di spinaci con una fonduta di formaggio.
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