Cavatappi con zucchine e feta
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Introduzione
Un primo piatto che si può preparare velocemente ma che permette di ottenere un ottimo risultato: i cavatappi con zucchine e feta sono gustosi e sfiziosi, perfetti quando si è a corto di idee! Grazie alla loro versatilità, sanno essere semplici ma allo stesso tempo eleganti.
Ingredienti
•350 g di cavatappi• •300 g di zucchine• •150 g di feta• •1 spicchio d'aglio• •Menta q.b.• •Olio extravergine d'oliva q.b.• •Sale q.b.•Alcuni ingredienti potrebbero contenere
allergeni
(glutine, lattosio..) o tracce di derivati animali. Per maggiori informazioni leggi le guide:
“Alimentazione e allergeni”
e
“Alimentazione vegana”
.
Preparazione
Mettete sul fuoco una pentola con dell'abbondante acqua salata e attendete il punto di ebollizione per cuocervi la pasta.
Nel frattempo lavate accuratamente le zucchine, privatele delle estremità e, su un tagliere, procedete a tagliarle a rondelle non troppo spesse. Mettete dunque a rosolare uno spicchio d'aglio in una pentola con dell'olio extravergine d'oliva, quindi andate ad aggiungere le zucchine precedentemente tagliate e attendetene la completa cottura e doratura (ci vorranno circa 10-12 minuti), girandole spesso.
A questo punto scolate la pasta, unitela alla padella con le zucchine, saltatela per qualche istante per amalgamare bene gli ingredienti e unite la feta, precedentemente tagliata a dadini. Unite anche delle foglioline di menta e il vostro primo è pronto per essere servito!
Nel frattempo lavate accuratamente le zucchine, privatele delle estremità e, su un tagliere, procedete a tagliarle a rondelle non troppo spesse. Mettete dunque a rosolare uno spicchio d'aglio in una pentola con dell'olio extravergine d'oliva, quindi andate ad aggiungere le zucchine precedentemente tagliate e attendetene la completa cottura e doratura (ci vorranno circa 10-12 minuti), girandole spesso.
A questo punto scolate la pasta, unitela alla padella con le zucchine, saltatela per qualche istante per amalgamare bene gli ingredienti e unite la feta, precedentemente tagliata a dadini. Unite anche delle foglioline di menta e il vostro primo è pronto per essere servito!
Accorgimenti
Questo primo piatto è buonissimo anche da mangiare freddo: in questo caso basta metterlo in un piatto, coprirlo con della pellicola, lasciarlo stemperare a temperatura ambiente e, quindi, conservarlo in frigorifero.
Idee e varianti
Potete unire alle zucchine la feta anche prima di far saltare la pasta, in modo da ottenere una cremina di formaggio.
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