Frullato di ananas e yogurt

Difficoltà:
difficoltà 2
Dosi: per 2 persone
Tempo: 5 minuti
Introduzione
Un frullato esotico, rinfrescante e corroborante; ananas e yogurt sono un concentrato di proprietà terapeutiche e dimagranti, ideali per chi vuole bruciare grassi senza rinunciare al gusto.
Alcuni ingredienti potrebbero contenere allergeni (glutine, lattosio..) o tracce di derivati animali. Per maggiori informazioni leggi le guide: “Alimentazione e allergeni” e “Alimentazione vegana”.
Preparazione
Tagliate a pezzetti le fette di ananas e mettetele in un frullatore con lo yogurt e lo zucchero; frullate fino a ottenere una bevanda dalla consistenza omogenea.
Accorgimenti
Usate uno yogurt magro cremoso, ha un contenuto di calorie e di grassi più ridotto.
Idee e varianti
Se amate molto l'ananas, per intensificare ulteriormente l'aroma del frullato potete aggiungere agli ingredienti un cucchiaio di succo d'ananas.

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