Frullato di ananas e yogurt
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Un frullato esotico, rinfrescante e corroborante; ananas e yogurt sono un concentrato di proprietà terapeutiche e dimagranti, ideali per chi vuole bruciare grassi senza rinunciare al gusto.
Alcuni ingredienti potrebbero contenere
allergeni
(glutine, lattosio..) o tracce di derivati animali. Per maggiori informazioni leggi le guide:
“Alimentazione e allergeni”
e
“Alimentazione vegana”
.
Preparazione
Tagliate a pezzetti le fette di ananas e mettetele in un frullatore con lo yogurt e lo zucchero; frullate fino a ottenere una bevanda dalla consistenza omogenea.
Accorgimenti
Usate uno yogurt magro cremoso, ha un contenuto di calorie e di grassi più ridotto.
Idee e varianti
Se amate molto l'ananas, per intensificare ulteriormente l'aroma del frullato potete aggiungere agli ingredienti un cucchiaio di succo d'ananas.
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