Ceci al curry
Follow Us
Filtra ricette simili
Introduzione
I ceci hanno un gusto delicato e si prestano molto bene ad essere insaporiti con un mix di spezie. Preparateli e serviteli come contorno di un secondo di carne!
Ingredienti
•600 g di ceci in scatola• •200 g di polpa di pomodoro• •1 cucchiaino di curry• •1 cucchiaino di paprica dolce• •1 cucchiaino di curcuma• •1 cucchiaino di peperoncino• •1 cucchiaino di cumino• •1 cucchiaino di garam masala• •1 cipolla bianca• •2 spicchi d'aglio• •Ghee q.b.•Alcuni ingredienti potrebbero contenere
allergeni
(glutine, lattosio..) o tracce di derivati animali. Per maggiori informazioni leggi le guide:
“Alimentazione e allergeni”
e
“Alimentazione vegana”
.
Preparazione
Prendete un tegame abbastanza ampio, metteteci una noce di ghee e fate soffriggere la cipolla e l'aglio sbucciati e tritati finemente. Nel frattempo unite tutte le spezie tranne il garam masala in una ciotolina e tenetele da parte.
Quando aglio e cipolla avranno preso colore, aggiungete la polpa di pomodoro, tutte le spezie (tranne il garam masala, che andrà unito a fine cottura) e, infine, i ceci sgocciolati accuratamente.
Lasciate cuocere per almeno 25-30 minuti a fiamma bassa con il coperchio e girando di tanto in tanto; al termine della cottura, unite un po' di garam masala e fate andare il tutto ancora per qualche minuto.
Servite il piatto fumante accompagnandolo ad un secondo.
Quando aglio e cipolla avranno preso colore, aggiungete la polpa di pomodoro, tutte le spezie (tranne il garam masala, che andrà unito a fine cottura) e, infine, i ceci sgocciolati accuratamente.
Lasciate cuocere per almeno 25-30 minuti a fiamma bassa con il coperchio e girando di tanto in tanto; al termine della cottura, unite un po' di garam masala e fate andare il tutto ancora per qualche minuto.
Servite il piatto fumante accompagnandolo ad un secondo.
Accorgimenti
Mantenete la fiamma sempre bassa per evitare che il sughetto di spezie si asciughi eccessivamente.
Se volete preparare il piatto utilizzando i ceci secchi, ricordatevi di ammollarli per 12 ore in acqua fredda e di cuocerli almeno per 1 ora e ½; in questo caso, aiutatevi allungando la preparazione con del brodo vegetale.
Se volete preparare il piatto utilizzando i ceci secchi, ricordatevi di ammollarli per 12 ore in acqua fredda e di cuocerli almeno per 1 ora e ½; in questo caso, aiutatevi allungando la preparazione con del brodo vegetale.
Idee e varianti
Questa ricetta è indiana: essendo molto speziata, non richiede l'utilizzo del sale. Inoltre, al posto del ghee potete usare dell'olio extravergine d'oliva o del burro.
inviaci un suggerimento
versione mobile