Frullato al limone e lime
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Se siete amanti dei sapori decisi e desiderate rinfrescarvi dalla calura estiva, il frullato di limone e lime è l’ideale: particolarmente dissetante, è anche nutriente!
Ingredienti
•4 limoni• •4 lime• •4 cucchiai di zucchero di canna• •400 ml di acqua• •8 cubetti di ghiaccio•Alcuni ingredienti potrebbero contenere
allergeni
(glutine, lattosio..) o tracce di derivati animali. Per maggiori informazioni leggi le guide:
“Alimentazione e allergeni”
e
“Alimentazione vegana”
.
Preparazione
Sbucciate sia i limoni che i lime, poi tagliateli a quarti, cercando di eliminare i semini, e versateli nel mixer.
Aggiungete lo zucchero di canna e l’acqua, quindi frullateli in un unico composto.
Dividete il frullato in 4 bicchieri da portata, completate con 2 cubetti di ghiaccio per porzione e serviteli subito.
Aggiungete lo zucchero di canna e l’acqua, quindi frullateli in un unico composto.
Dividete il frullato in 4 bicchieri da portata, completate con 2 cubetti di ghiaccio per porzione e serviteli subito.
Accorgimenti
Dopo aver sbucciato i limoni e i lime prestate molta attenzione anche ai semini per evitare di frullarli.
Idee e varianti
Per un tocco più aromatico e dai sapori freschi, aggiungete 10 foglie di menta da frullare assieme agli agrumi.
Questo frullato è un’ottima base di partenza per tante altre ricette; se volete realizzare un frullato più saporito, aggiungete 100 g di fragole e 100 g di lamponi: il sapore sarà ancora più ricco e avvolgente.
Questo frullato è un’ottima base di partenza per tante altre ricette; se volete realizzare un frullato più saporito, aggiungete 100 g di fragole e 100 g di lamponi: il sapore sarà ancora più ricco e avvolgente.
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