Smoothie alla menta
Le idee di Gustissimo per preparare tanti frullati estivi 
Introduzione
La menta è un ingrediente tipicamente estivo: perché non risaltarne il profumo e il sapore con uno smoothie cremoso? La ricetta è semplice e si prepara velocemente!
Alcuni ingredienti potrebbero contenere
allergeni
(glutine, lattosio..) o tracce di derivati animali. Per maggiori informazioni leggi le guide:
“Alimentazione e allergeni”
e
“Alimentazione vegana”
.
Preparazione
Tritate finemente i cubetti di ghiaccio nel mixer. Spremete i lime e unitene, nel frullatore, il succo insieme al latte di cocco e alle foglie di menta.
Frullate tutti gli ingredienti in un composto liscio e omogeneo, dopodiché versatelo in 4 bicchieri da portata e servite lo smoothie.
Frullate tutti gli ingredienti in un composto liscio e omogeneo, dopodiché versatelo in 4 bicchieri da portata e servite lo smoothie.
Accorgimenti
Per mantenere gli aromi, aggiungete 3 foglie di menta e 1 fetta di lime in ogni bicchiere dopo aver frullato gli ingredienti.
Idee e varianti
Se desiderate ottenere uno smoothie più dolce e cremoso, sostituite il latte con la polpa di cocco e completate con 4 cucchiaini di zucchero di canna. Alternativamente potete andare sul classico utilizzando lo yogurt, per uno smoothie più leggero!