Frutta e semi

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Noci pecan

Noci pecan

Le noci pecan sono un frutto secco squisito e versatile, da utilizzare in mille modi in cucina, per usufruire delle proprietà benefiche!

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Noci brasiliane

Noci brasiliane

Un frutto secco molto calorico ma anche molto nutriente con una dose di selenio importante: con 2 noci brasiliane al giorno arricchirete la vostra dieta!

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Noci di Macadamia

Noci di Macadamia

Le noci di Macadamia sono una frutta secca davvero gustosa, perfetta da utilizzare sia in preparazioni dolci che in ricette salate.

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I gelsi e le more da gelso

Gelsi

Frutti diffusi più in passato che oggi, i gelsi hanno pochissime calorie e tantissime proprietà benefiche. Ecco le diverse tipologie.

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Ricette con mostarda

Mostarda

Di mostarde ce ne sono davvero tante, ma quella originale è di Cremona. Vediamo insieme come è composta e cosa la rende speciale.

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Fragoline di bosco

Fragoline di bosco

Le fragoline di bosco si trovano facilmente nei sottoboschi italiani! Ma come distinguere quelle buone da quelle cattive?

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Frutto della passione

Frutto della passione

Il frutto della passione è ricco di proprietà benefiche, dal tocco esotico impreziosisce ogni ricetta, dal dolce al salato.

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Datteri

Datteri

Molto diffusi nelle tavole natalizie, i datteri sono in realtà un frutto reperibile tutto l'anno. Scopriamo benefici e ricette!

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Il frutto chayote

Chayote

Il chayote è un frutto che viene chiamato in tantissimi modi diversi, forse non ancora molto noto ma che vale la pena provare!

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Cachi mela

Cachi mela

I cachi mela sono un frutto autunnale molto energetico e dolce che ben si abbina con cioccolato fondente ed è ottimo come confettura.

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Bacche di mirto

Bacche di mirto

Le bacche di mirto, un alimento sano e poco calorico con tantissime proprietà benefiche e principi. Scopriamo quali sono!

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Arancia bionda

Arancia bionda

L'arancia bionda è molto diffusa e utilizzata nella nostra dieta quotidiana. Scopriamo insieme tutte le diverse varietà.

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