Semplice, gustoso e rinfrescante: lo smoothie al mango è davvero l’ideale per una merenda estiva, sia in casa che sotto l’ombrellone.
Lamponi, more, ribes, mirtilli: i frutti di bosco sono una vera leccornia, specie se frullati assieme alla menta in uno smoothie fresco e cremoso.
Lo smoothie di papaya e ananas è un delizioso frullato con lo yogurt perfetto per l’estate, da realizzare anche nella variante con un mix tropicale.
Con questa ricetta potete preparare un delizioso frappè estivo dai sapori dolci e una consistenza cremosa, da provare anche nella variante al cocco.
Il frappè di kiwi e banana è un’ottima idea per rinfrescarsi durante un pomeriggio estivo, e la consistenza cremosa lo rende particolarmente gradevole.
Contorno raffinato che stupirà i vostri amici
Con questa ricetta potete preparare un’insalata diversa dal solito che è perfetta per l’estate, infatti è leggera ma molto saporita.
Con la macedonia gustosa potete preparare un delizioso dessert light da gustare dopo cena, a merenda o a colazione, a vostro piacimento.
Semplice ma molto gustosa, quest’insalata è perfetta per chi vuole tenersi leggero senza rinunciare al sapore intenso dei funghi champignon.
Le coppette di yogurt con cacao sono veloci e facilissime. Da gustare come dessert o come merenda, saranno apprezzate anche dai più piccoli.
Perfetti per un buffet o un pranzo in piedi, questi spiedini sono davvero facili e veloci da realizzare usando solo quattro ingredienti.
Questo centrifugato a base di frutti rossi, prugne e barbabietola, oltre a essere ricco di vitamine, aiuta i capillari e la vista.
La caprese ha tantissime rivisitazioni: in questo caso potete realizzarla facilmente secondo lo stile del finger food in modo semplice e appetitoso.
Il connubio tra gli spinaci e il Parmigiano è un classico; con l’aggiunta dell’aglio a fette, darete quel tocco che rende questa insalata ancora più speciale.