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Insalata fredda di tonno e fagioli

Insalata fredda di tonno e fagioli

In estate, cosa c'è di meglio di una buona insalata fredda che non ti obbliga a stare troppo tempo davanti ai roventi fornelli? Ecco una golosa variante!

Frullato fresco di spinaci

Frullato fresco di spinaci

Questo frullato in verde è un vero toccasana che vi darà energia rinfrescandovi dalla calura estiva: perfetto per non appesantirsi troppo anche in spiaggia.

Frullato di anguria e fragole

Frullato di anguria e fragole

Voglia di un frullato fresco e dai toni dolci? Quello di anguria e fragole è particolarmente piacevole grazie alla freschezza degli ingredienti, tipicamente estivi.

Smoothie al mango

Smoothie al mango

Semplice, gustoso e rinfrescante: lo smoothie al mango è davvero l’ideale per una merenda estiva, sia in casa che sotto l’ombrellone.

Smoothie ai frutti di bosco

Smoothie ai frutti di bosco

Lamponi, more, ribes, mirtilli: i frutti di bosco sono una vera leccornia, specie se frullati assieme alla menta in uno smoothie fresco e cremoso.

Frappè di pesca e banana

Frappè di pesca e banana

Con questa ricetta potete preparare un delizioso frappè estivo dai sapori dolci e una consistenza cremosa, da provare anche nella variante al cocco.

Frappè di kiwi e banana

Frappè di kiwi e banana

Il frappè di kiwi e banana è un’ottima idea per rinfrescarsi durante un pomeriggio estivo, e la consistenza cremosa lo rende particolarmente gradevole.

Involtini di bresaola e robiola

Involtini di bresaola e robiola

Semplicissimi ma davvero gustosi, gli involtini di bresaola e robiola si preparano molto facilmente e sono perfetti per un antipasto fresco e leggero.

Prosciutto crudo e pere

Prosciutto crudo e pere

Questa ricetta non è solo facilissima, ma anche molto gustosa: l’accostamento del prosciutto con la pera è pensato proprio per i palati più fini.

Insalata di anguria e feta

Insalata di anguria e feta

Con questa ricetta potete preparare un’insalata diversa dal solito che è perfetta per l’estate, infatti è leggera ma molto saporita.

Spiedini di pesca con crudo e basilico

Spiedini di pesca con crudo

Gli spiedini di pesca con crudo e basilico rappresentano un meraviglioso antipasto, ricco di originalità e gusto e, soprattutto, piacevole alla vista.

Macedonia gustosa

Macedonia gustosa

Con la macedonia gustosa potete preparare un delizioso dessert light da gustare dopo cena, a merenda o a colazione, a vostro piacimento.

Coppette di yogurt con cacao

Coppette di yogurt con cacao

Le coppette di yogurt con cacao sono veloci e facilissime. Da gustare come dessert o come merenda, saranno apprezzate anche dai più piccoli.

Spiedini di caprese con pomodori secchi

Spiedini con pomodori secchi

Perfetti per un buffet o un pranzo in piedi, questi spiedini sono davvero facili e veloci da realizzare usando solo quattro ingredienti.

Speciali

La ricetta su misura per te, trovala subito! Cosa cucino con quello che ho nel frigo?